الرئيسية 2019
المحفوظات السنوية: 2019
آخر الأخبار
أهم أضرار نقص النوم على الصحة الجسدية والنفسية
المنبر التونسي (نقص النوم) - هل تستيقظ بمزاج سيئ بعد ليلة من السهر الطويل؟ هل تشعر بعدم رغبتك بعمل أي شيء؟ هل تُحس أنك مُرهق نفسيًا وجسديًا أكثر مما تتوقع؟ ربما يكون السهر هو السبب!
